La plupart des programmes de perte de poids dans le marché que vous avez promis que vous allez perdre le poids rapidement, mais aucun des eux vous promettre que vous maigrir durablement. Avec la plupart de ces programmes, vous constaterez que vous perdez du poids au début, mais plus tard pour constater que vous regagner le poids que vous avez perdu ou, dans certains cas, vous pèse maintenant plus que lorsque vous commencez à off. La plupart des gens qui ont essayé les programmes de perte de poids sont familiers avec cette situation yo-yo de leur poids.
Un régime efficace de perte de poids devrait être celui qui:
maintenir votre poids de façon permanente.
ne pas vous faire sentir constamment affamés et les fringales.
ne brûle pas un trou dans votre poche.
ne vous oblige pas à continuer à compter les calories.
ne vous empêche de prendre des hydrates de carbone ou un groupe d'autres aliments essentiels. En fait, de ne pas consommer certains groupes d'aliments à tous, est extrêmement nocive pour le corps
ne vous ralentir et vous empêcher d'apprécier ce que vous aimez faire.
ne pas vous sentir léthargique.
améliorer votre image et la vie.
vous permettent de manger les aliments que vous aimez.
Vous n'avez pas besoin de prendre des suppléments et des pilules de régime pour maintenir le poids vers le bas.
ne vous empêche pas de manger avec vos proches.
naturel et ne nécessite pas de médicaments ou la chirurgie.
Les régimes amaigrissants peuvent être long, coûteux et ils peuvent vous épuiser. La seule chose que vous devriez garder votre poids vers le bas est et non pas vous.
